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パンガミック酸（ビタミンＢ15）
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パンガミック酸はいまだに議論の多い「ビタミン」です。問題はそれが間違いなくビタミンであるかということです。いろいろな症状や病気の治療に役立つということで、ロシアがパンガミック酸の研究に関して最も熱心で、肉体的活動に非常に大切な栄養素であるとしています。ロシアの科学者たちはパンガミック酸の補充は、スポーツ選手の乳酸の蓄積を減らすので、筋肉の疲労を緩和し持久力を増すとしています。アルコール中毒、薬の乱用、老化や痴呆による精神障害、子供の脳の障害、自閉症、そして精神分裂症、心臓や高血圧、糖尿病、皮膚の病気、肝臓の病気、そして化学物質による中毒などに定期的に、普通に使われています。
アメリカでは現在この補助食品の販売は禁止されています。
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| 生理作用 |
細胞の酸化を防ぎ、細胞の寿命を伸ばす。炭水化物、脂質、たんぱく質の代謝を助ける。神経組織や、ホルモン分泌腺の働きを促進する。
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| 多く含む食品 |
醸造イースト、玄米、肉類、種子類(ひまわり、胡麻、かぼちゃ)、無精製小麦
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| 影響する器官 |
ホルモン分泌腺、心臓、腎臓、神経
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| 欠乏症状 |
心臓病、神経やホルモンの異常
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| 薬理効果 |
ぜんそく、動脈硬化、高コレステロール、糖尿病、心臓病、肺気腫、不眠症、循環器障害、リューマチ、低酸素症
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| 毒性 |
パンガミック酸の大量摂取では、50～lOO㎎でも毒性も副作用の報告もありません。大量摂取で軽い吐き気が数日続いたとの報告はあります。
RDAの設定はありません。
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| 必要量 |
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| 注意すること |
★これより下に説明はありません★
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| ランク |
実験・文献の数 |
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データが多い |
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データが並 |
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データが少ない |
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