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週間ワールド ヘルス トピックス
２００６年１２月１１日 発行
（毎週月曜日発行）
大豆成分がホットフラッシュを助ける！？
こんにちは！
さあ今回は「大豆成分がホットフラッシュを助ける！？」です！
では、スタート！！
女性の更年期に経験する多くの身体変化が起こる中には、心血管系の健康、骨密度、認識機能の変化を含んでおり、ホットフラッシュにおいて最も一般的な症状です。血管の膨張や皮膚温度の上昇、血流の増加によって、顔上部や首、乳房が赤く見えたり、感じたりします。ホットフラッシュは6ヶ月から2年間、75～85%の更年期初期の女性に起こり、生活の質を低下させ、混乱させます。
ホットフラッシュには、ホルモン補充療法(HRT)が頻繁に処方されていますが、その安全性には、まだ未確認なものも多いため、ナンバーワンの選択肢であるとは言えません。現在、新しい研究では、ある種の補助食品が女性の脳機能、気分、血液凝固の戦勝コントロール、血圧やコレステロールの調整、心臓、骨、胸細胞の健康を助け、ホットフラッシュの女性にも役立つ事が分かっています。
以前の研究では、北アメリカやヨーロッパの女性に比べ、アジアの女性は、大豆の摂取量が多い事からホットフラッシュが現れ難いという結果でした。最近、研究者は、ホットフラッシュの患者に大豆サプリメントが効果的であるかどうかを見る11個の研究を再評価・研究を行いました。
彼らの発見によると、大豆サプリメントのホットフラッシュへの効果は、イソフラボンの総内容量ではなく、大豆製品中に含まれている主要な3つのイソフラボン主要成分（ガイゼイン・グリシテイン・ゲニステイン）のうち、ゲニステインの量に直接関係がある事が分かりました。ホットフラッシュに対してゲニステインを15mg以上使用した6つの研究では、著しい成果を挙げており、15mg以下の6つの研究の場合には、その成果が発見できませんでした。
研究者によると、「イソフラボンのサプリメントはホットフラッシュ症状に対して著しい効果が無いというのは、間違いかもしれない。更年期のホットフラッシュ解決のために使われるイソフラボンサプリメントには、高い比率でゲニスステインを含んでなければなりません。」と述べています。
参考文献：
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By Greg Arnold, DC, CSCS, November 10, 2006, abstracted from “Isoflavone supplements containing predominantly genistein reduce hot flash symptoms: a critical review of published studies” in the September/October 2006 issue of Menopause
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