ワールドサプリ.NET(トピック２００６年１０月９日)

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２００６年１０月９日　発行
（毎週月曜日発行）
肌老化の原因とは？

こんにちは！
今回は「肌老化の原因とは？」です！ではスタート！

研究では、実際、2種類の異なった老化があることを示しています。我々が受け継ぐ遺伝子に起因する老化は、加齢に付き物の、内部の老化と言われます。他のタイプの老化は外部老化として知られていて、環境要因、例えば太陽光線へ身をさらす事に起因します。

固有の老化

固有の老化（別名、自然の老化現象）は、我々の20代中頃に通常始まる連続プロセスです。皮膚内部で、コラーゲン生産が減速します。そして、エラスチン（皮膚がきちんとはね返るのを可能にする物質）は、その弾力性を少しづつ失います。死皮膚と新しい皮膚細胞の代謝速度も、わずかに減少するかもしれません。これらの変化が通常我々の20歳代に始まる間、固有の老化の徴候は一般的に何十年も表れてきません。固有の老化の徴候は、下記のようなものとして現れてきます。

・小皺

・細くて透明な皮膜

・手や首の皮膚強度の明らかな減少同様に凹む頬と眼窩に至る基礎脂肪の消失。

・骨の消失から来る皮膚の垂れ下がり。

・うずうずするかもしれない乾燥皮

・皮膚を冷やすために十分に汗をかくことができない

・白髪に変化していく白髪混じりの頭髪

・髪の消失

・不必要な髪

・爪板が薄くなり、三日月部分が消え、峰は発達する。

遺伝子は、通常の老化現象が、どれくらい速く展開するかを制御しています。何人かは、20歳代に最初の白髪に気がつきます。他の人は、40歳代まで白髪が混じることがありません。ヴェルナー症候群（速く通常の老化現象を速める、まれな遺伝状態）の人々は、通常30歳代に老人に見えます。彼らの髪は灰色になり、10代にかなり薄くなる可能性があります。白内障は、彼らの20歳代に現れる可能性があります。ヴェルナー症候群の人々の平均的寿命は46才です。

外部老化

いくつかの外部（または外部的な）要因は、我々の皮膚を古くするために、しばしば通常の老化現象と共に進みます。大部分の早老は、日光に身をさらす事に起因します。その他、我々の皮膚老化を早める外部の要因は、反復的な表情、重力、睡眠用の位置と喫煙です。

太陽

太陽光線からの保護無しでの、ちょうど2、3分の露出は、毎日、長年にわたって皮膚に目立つ変化を引き起こす可能性があります。そばかす、加齢によるしみ、顔のクモ静脈、荒れて革のような皮膚、広げられると消える小皺、遊離した皮膜、しみのような顔色、光線性角化症（皮膚の厚いいぼのように荒れた赤みがかった部分）、そして、皮膚がんのすべては日光欲に由来することができます。

「光線老化」は、太陽光線に起因するこの種の老化を記述する皮膚科で使用される用語です。光線老化の程度は、その人の皮膚の色、強い日光欲の歴史によります。日光欲の歴史がある白い肌の人々は、黒い皮膚の人々より、多くの光線老化の徴候を現します。最も黒い皮膚において、光線老化の徴候は、通常、小皺とまだらの顔色に限定されています。

光線老化は、数年にわたって起こります。太陽への度重なる露出で、皮膚はそれ自体を修繕する能力を失い、ダメージは蓄積するのです。科学的研究では、度重なる紫外線（UV）露出が、コラーゲンを分解し、新しいコラーゲンの合成をそこなうことが示されました。太陽も、我々のエラスチンを攻撃します。太陽により弱体化された皮膚は、UV光線から保護されている皮膚より、張りが弱くなります。また、日光への無防備な露出により、不安定で、しわが寄った、革のようになります。

深いしわ、加齢による染み、革のような皮膚は、太陽への長年の無防備な露出に起因する早老を示します。

アメリカで、太陽の激しい地域（例えばフロリダまたはアリゾナ）に住んでいる人々は、彼らの20歳代に光線老化の徴候を示すことができます。実際、太陽光線の厳しい地域に住んでいる一部の人々は、彼らの20歳代に光線性角化症（AKs）と皮膚がんになります。

光線老化の徴候が一晩現れる可能性のある時、実はその兆候は、長い間皮膜表面の下で見えくなっています。光線老化の徴候が現れる前に、UV写真撮影では、そのダメージが何年も皮膜の表面の下に溜まっているのを見ることができます。大部分の人々は、UVカメラが示す光線老化の量に驚きます。

表情

あなたが若々しい様子の出演を維持するために顔のエクササイズをするならば、ちょっと待ってください。反復的な顔の運動は、実際に細い線やしわにつながります。我々が顔の筋肉を使うたびに、溝は皮膜の表面の下でできます。そして、それは我々が、線がそれぞれの表情でできるのを見る理由です。皮膚が年をとって、その弾力を失って、皮膚はその線のない部分に跳ね返るのを止めます、そして、これらの溝は細い線としわとして顔に永久に焼きつけられます。

重力

重力は、絶えず我々の体を引っ張ります。我々が年をとって、重力に関連した変化はより明白なものになります。我々が50歳代に、皮膚の弾力が劇的に衰えるとき、重力の影響は明白になります。下唇が垂れ、鼻の頭が垂れ、伸びる耳、落ちるまぶた、顎の形の変化、消える上唇等々。

睡眠の位置

長い間継続して、毎晩あなたの顔を同様の方法で枕の上に載せることは、しわに至ります。睡眠線と呼ばれて、枕に寄りかかっていないときでも、これらのしわは結局皮膜の表面に焼きつけられて、もはや消えません。女性は、これらの線が、あごと頬に現れる可能性が最も高いです。通常枕の上でうつ伏せに顔を押して眠ることから、男性は額上のこれらの線に気がつく傾向があります。彼らの皮膚が枕に対してつぶされてない事から、背中をつけて眠る人々は、これらのしわを開発しません。

喫煙

タバコ喫煙が、我々の体の生化学変化を引き起こし、老化をとても速めます。研究は、最低10年間1日10本以上のタバコを吸う人は、統計学的に非喫煙者よりひどくしわが寄っり、革のような皮膚が生じることを示しています。そして、何年にもわたり煙草を吸う人々は、顔に不健康な黄色がかった色を生じる傾向があることが明らかにされました。その上、2002年に実行された調査では、喫煙者は20歳でも顕微鏡で見ると、顔のしわが寄っている事が明らかになりました。

長年煙草を吸ったか、より若い年齢で大量に煙草を吸っても、禁煙することによって、これらの兆候は、大部分を減らすことができ、場合によっては避けることができます。

より健康な、より若く見える皮膚のために

予防

あなたが、固有の老化現象を止めたり、遅くことさえできない間、あなたはあなたの皮膚を太陽から保護して、喫煙をやめて、顔のエクササイズを除くことによって早老の徴候を防ぐことができます。

皮膚科医は、太陽に起因する早老を防ぐために、太陽からの広範囲の保護を勧めています。広範囲の太陽保護は以下を含みます：

・計画的な日焼け（室内でのタンニングマシン利用を含む）を避ける。

・太陽の光線が最も強い、午前10時00分～午後4時00分の間、日光にあたるのを避ける。

・日中、外出時には、防護服（例えば広縁の帽子と長袖）を着る。

年中、日焼け止めを利用する。日焼け止めは幅広いスペクトル（UVAとUVB保護）で、SPF15以上のものを使用すべきです。日焼け止めは、露出する全ての皮膚に、屋外に行く20分前に塗るべきです。汗をかいたり水の中に入ったら、再度塗りなおす必要があります。

処置

もし、あなたが表面化した老化の兆候に悩んでいるのなら、数々の処置（トリートメント）があります。注入可能な詰め物とボツリヌス毒素は、時間をかけた回復の不便を好まない、忙しいライフスタイルを送っている人々に適しています。高周波は、従来のフェイスリフトの変わるものです。皮膚剥離、レーザー治療、薬剤による皮膚再生法（ケミカルピーリング）、マイクロダーマブレーション（microdermabrasion）と、いくつかの局所治療では、皮膚を元に戻すことができます。そして、それによりスムーズで再び元気になった外見を与えます。

反老化分野の科学研究は、新しく有望な処置選択肢を開拓し続けています。皮膚科医は、あなたが無数の店頭製品を含む多数の選択肢を整理するのを手伝ってくれるでしょう。相談の間に、皮膚科医はあなたの皮膚を調べ、あなたの希望について話し合い、適切な処置選択肢を推薦するのです。

参考文献：

American Academy of Dermatology. “Turning Back the Hands of Time.” February 21, 2005.

Available at: http://www.aad.org/public/News/NewsReleases/time.htm. Accessed June 20, 2005.

Demierre MF et al. “Public knowledge, awareness, and perceptions of the association between skin aging and smoking.” Journal of the American Academy of Dermatology, 1999 Jul;41(1):27-30.

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Koh JS et al. “Cigarette smoking associated with premature facial wrinkling: image analysis of facial skin replicas.” International Journal of Dermatology, 2002 Jan;41(1)21-27.

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