・　４０〜５０歳代になって、 突然「ほてる」「のぼせる」「冷える」「動悸」「異常な発汗」などj自律神経失調症に関係する症状が出てきた。

・　５０〜６０歳代骨粗鬆症、 高脂血症（動脈硬化症、高血圧症）、 皮膚の萎縮や色素沈着、 関節疾患などが目立ってきた。

　40歳半ばから50歳半ば生殖期(性成熟期)と非生殖期(老年期)との間に移行期というものがありその時期を更年期と言います。 具体的に言うと、女性には月経がありますがそれが終る閉経前後の時期です。 閉経には個人差があり、また更年期の持続期間にも個人差があるため何歳から何歳までと決めることができません。

　原因は女性の体の中で老年期を迎える時期になると卵胞ホルモン、黄体ホルモンといったホルモンの分泌が減少または消失するからです。

　これらのホルモンは脳の間脳、下垂体といった部位または性腺系に変調を起こすため内分泌、自律神経系の失調症状として更年期障害が起こります。　更年期障害には身体的因子以外に内因的因子も加わることが多いです。

　不適切な食事、運動不足、感情的なストレスなどが症状や不快感を大きくします。エストロゲンの不足により、目まい、頭痛、呼吸困難、心臓の動悸、感情の乱れなどの症状が起きます。低血糖症の人はそれらの症状が顕著です。長期間にわたる栄養の不足が症状を左右するようです。