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バイオフラボノイド
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水溶性のアスコルビンさんの仲間で、普通はアスコルビン酸と同じ食べ物に含まれています。一緒に働く数多くの構成成分が含まれています。毛細血管の浸透性と、酸素と二酸化炭素の通過と、栄養素の毛細血管の壁の通過を促進します。ビタミンＣと同じように消化器官から簡単に吸収され、いくらかは体内に貯蔵されますが、余分なものは汗や尿と一緒に排泄されます。
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| 生理作用 |
ビタミンＣの吸収を助け、コラーゲンの健康維持に関係し、細胞、組織、そして軟骨の膜の基盤を作ることによって細胞同士を一緒に結びつけます。毛細血管を支えることによって出血や小さな破裂しやすい血管の損傷を防ぐ助けをします。
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| 多く含む食品 |
主な供給源は柑橘類です。緑のピーマン、ブロッコリー、そしてトマトは野菜としてのバイオフラボノイドの良い供給源です。
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| 影響する器官 |
痔疾、潰瘍、静脈瘤、自然流産、過剰な月経出血、産後の異常な出血
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| 欠乏症状 |
ぜんそく、アレルギー、関節炎、糖尿病による目のトラブル
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| 薬理効果 |
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| 毒性 |
知られていません。
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| 必要量 |
RDAはありません。
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| 注意すること |
ＲＤＡはありません。
★これより下に説明はありません★
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| ランク |
実験・文献の数 |
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データが多い |
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データが並 |
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データが少ない |
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