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目安として、カプセル又はタブレットタイプのビルべリーハーブエキスでは２５％のアンオシアニンが含有されるよう標準化したもので、1日に２４０〜６００ｍｇチンキタイプでは１２ｍｌを1日に２回、果肉では２０〜６０ｇの摂取が推奨されています。 上記の推奨量での副作用は報告されていません。 　視力の低下や鳥目に良いとして、昔から利用されてきました。第2次世界大戦中、英国空軍では夜間飛パイロットにビルベリーを摂らせた話もあります。その他、血糖値低下、皮膚疾患にも用いられています。

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